มาออกกำลังกายแก้ไหล่ติดกันเถอะ

Last updated: 2018-11-07  |  1016 จำนวนผู้เข้าชม  | 

มาออกกำลังกายแก้ไหล่ติดกันเถอะ

ข้อไหล่ติดยึด คือ ภาวะที่มีการขยับข้อไหล่ได้น้อย โดยมักจะเริ่มจากน้อยๆ เช่น ไม่สามารถ ยกไหล่ได้สุดหรือไขว่หลังได้สุด ต่อมาถ้าไม่ได้รับการรักษา จะเป็นมากขึ้นจนขยับได้น้อย หรือไม่ได้เลย

วันนี้เรามีท่าบริหารแก้ไหล่ติดแบบง่ายๆ มาฝาก ไปลองทำกันดูเลยค่ะ


Powered by MakeWebEasy.com