6 ท่าบริหารลดอาการกล้ามเนื้อคอ เกร็ง
Last updated: 25 ก.ค. 2561 | 2732 จำนวนผู้เข้าชม |
อาการปวดคอหรือปวดเกร็งกล้ามเนื้อที่คอ เป็นอาการที่พบมากที่สุดในปัจจุบัน เพราะเราใช้ชีวิตติดอยู่กับคอมพิวเตอร์และจอมือถือมากมาย
บริหารครั้งละ 3 เซ็ท แต่ละท่า 10 ครั้งนับ 1-10 พัก 2 นาทีก่อนเริ่มเซ็ทใหม่...รับรองหายเป็นปลิดทิ้ง
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
4 ท่าง่ายลดปวดต้นคอ บ่า ไหล่
1 มี.ค. 2566
รวมท่าแก้อาการออฟฟิศซินโดรม
7 ก.พ. 2566
4 ท่าบริหารสำหรับคนปวดหลัง
16 ก.พ. 2566
Powered by
MakeWebEasy.com