มาออกกำลังกายแก้ออฟฟิศซินโดรมกันเถอะ

Last updated: 31 มี.ค. 2561 | 4175 จำนวนผู้เข้าชม |

มาออกกำลังกายแก้ออฟฟิศซินโดรมกันเถอะ

ออฟฟิศซินโดรม

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

6 ท่ายืดเหยียดแก้ปวดหลังส่วนล่าง พนักงานออฟฟิศนั่งนาน ๆ ต้องลอง !

6 ท่ายืดเหยียดแก้ปวดหลังส่วนล่าง พนักงานออฟฟิศนั่งนาน ๆ ต้องลอง !

25 ม.ค. 2567

10 ท่ายืดกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า หลัง

10 ท่ายืดกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า หลัง

17 ม.ค. 2567

7 ท่าคลายปวด ยืดคอ หลัง แขน ต้นขา แก้ปวดแบบเห็นผล นั่งทำบนเตียงก็ได้!

7 ท่าคลายปวด ยืดคอ หลัง แขน ต้นขา แก้ปวดแบบเห็นผล นั่งทำบนเตียงก็ได้!

8 เม.ย 2567

4 ท่าแก้บ่าตึง ลดอาการปวดตึง คอ บ่า ไหล่ แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม

4 ท่าแก้บ่าตึง ลดอาการปวดตึง คอ บ่า ไหล่ แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม

5 มิ.ย. 2568

Powered by MakeWebEasy.com

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้